Burn out tanácsadás
A tartós munkahelyi és/vagy magánéleti stressz, érzelmi megterhelés eredményeként a kiégés szindróma mentális és testi tüneteit tapasztalhatjuk. Az állapot azonosítása ...
Stresszkezelés, konfliktuskezelés
Mindennapi feszültségeink optimalizálása, csökkentése személyre szabott módszerekkel. A konfliktusok megoldása alapvető az egészségmegőrzésben, javítja életminőségünket. Új konfliktuskezelési stratégiák elsajátítása történik ...
Autogén tréning, relaxáció, imagináció
Az autogén trénin J.H. Schultz nevéhez kötődik. Orvosi szempontból az egyik legjobban megalapozott relaxációs módszer, amely a test öngyógyító folyamatait erősíti. Lényege, hogy ...
Kapcsolati tanácsadás
Családtagokkal, barátokkal, munkahelyi kollégákkal, párral kapcsolatos problémák elemzése és kezelése ...
Életvezetési tanácsadás, coaching
Segítségnyújtás olyan konkrét területeken, mint pld. idő strukturálási készségek fejlesztése, munka-magánélet egyensúlya, életszerepek közti egyensúly. Jövőkép tisztázása, célok priorizálása és ...
Pályaválasztási tanácsadás
Kérdőívek és interjú technika segítségével történik az ideális továbbtanulási irány kiválasztása a serdülők és fiatalok számára ...
Társas és kommunikációs készségfejlesztés
A kommunikáció társas életünk alappillére, a kapcsolatteremtés nélkülözhetetlen eszköze. Az énhatékony és erőszakmentes kommunikáció készségszintű működtetése alapvető a közösségi élet ...
Tanulási és beilleszkedési zavarok kezelése
A kiközösítés, a bullying (kortárs bántalmazás), a szociális, ill. általános szorongás egyre több gyerekközösségben jelenik meg. Ha egy gyermek ezen ...
Iskola- és óvoda választás
A gyermek képességeitől, ambícióitól, temperamentumától és alakuló személyiségétől függően, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen intézményben folytatja tanulmányait. A gyermek képességeinek, ...
Nevelési tanácsadás
Segítségnyújtás kényes nevelési helyzetekben, ha a szülők elakadást tapasztalnak a gyermeknevelés során, vagy csak saját "szülőségükön" szeretnének dolgozni; még jobb ...
Sportpszichológiai tanácsadás
Személyre szabott, mentális, pszichés fejlesztés amatőr és élsportolók részére egyaránt. Segítségnyújtás a kitűzött célok elérésében. Gyakran felmerülő területek: sportágválasztás, teljesítményszorongás, ...